Borsmenta tea fogyás
A borsmenta egyik fő hatóanyaga a mentol, mely fokozza a nyálelválasztást: már egy friss levél hatasos fogyokuras gyogyszerek folytán […] A borsmenta több mint 20 komponensből — így például a mentolból, mentonból, piperitonból -álló illóolaja segít a kellemetlen bélgörcsök, a puffadás leküzdésében, enyhén fájdalomcsillapító hatású és csökkenti a rovarcsípések okozta viszketést is, ezért előszeretettel alkalmazzák külsőleg használatos kenőcsökben.
A borsmenta egyik fő hatóanyaga a mentol, mely fokozza a nyálelválasztást: már egy friss levél rágcsálása folytán is felfrissül a leheleted, egészen felélénkülhetsz! A benne lévő flavonoidnak köszönhetően segít a káros szabad gyökök elleni harcban.
A borsmenta rokona a fodormenta - nevét az egyhén megtekeredett, fodros leveleiről kapta. Borsmenta tea, minden esetre A borsmenta-tea hatása eltérő — attól függően, hogy milyen mennyiségben és mikor fogyasztod: kis adagban nyugtat, nagy adagban pedig serkentően hat.
Idd ezt, mielőtt aludni mész, és a kilók repülni fognak
Ha tehát nyugtató, stresszoldó hatású teára vágysz, lefekvés előtt egy csészényit igyál belőle, ha pedig frissítőként alkalmaznád, akkor napközben kortyolj belőle két csészényit.
Jó, ha tudod, hogy a hideg tea csökkenti a hányingert, így gyomorrontás és másnaposság esetén is érdemes segítségül hívnod. Így készítsd a teát: 1 púpozott evőkanálnyi friss vagy szárított levelet forrázz le 2 dl forró vízbe, és hagyd ázni 10 percig.
A WellnessCafe kedvence: szem friss citromot facsarj ki, a citrom levét és húsát pedig keverd össze borsmenta tea fogyás evőkanál akácmézzel, majd önts rá hideg ásványvizet vagy forrásvizet, hogy enyhén szénsavas legyen. A limonádéba szórj pár darab friss mentalevelet, és már kész is a frissítő, zamatos ital, melyet sportolás után, de kávé helyett napközbeni frissítőként is elkortyolgathatsz.
A menta az egyik legnépszerűbb fűszer- és gyógynövényünk és, ha már így van, akkor ismerd meg alaposan.
Receptajánlatunk: mentás natúr joghurt.
