Fogyás akupunktúrával. Árak - bérletek
Tartalom
Hát én ennyire nem vettem szigorúan.
Most végignéztem a diétás naplómat, hogy miket ettem, de gyakorlatilag minden volt benne, csak nagyon-nagyon kicsi adagokban fogyás akupunktúrával ahogy már mondtam, lehetőség szerint a hízlaló hozzávalók mellőzésével. De a két hónap alatt nagyon kevés tésztát, pizzát is ettem azért x, ill.
Én hetente kétszer jártam, mindkét fülbe szúrnak, az egyes alkalmak közöttre pedig kaptam tartós tűket. Ezek nagyon picikék, kicsiny ragtapaszon vannak és többet is kaptam, szintén mindkét fülbe.
Ez volt 3 hétig, utána csak heti egyszer mentem. Orvostól függ, hogy heti hormon alapú diéta alkalmat javasol.
Kértél ötleteket. Én nagyon szeretem a következőket vacsira, de akár ebédre is: sopszka saláta paradicsom, uborka, feta sajt ráreszelve - ehhez lehet egy virslit,vagy egy főtt tojást vagy egy szelet natúr husit, ha kell Mozzarella saláta paradicsom, mozzarrella,bazsalikom, olivaolaj, balzsamecet, só, bors spenótsaláta friss spenóleveleket megtisztítani, leszedni róla a szárát, majd amit csak akarsz, zöldséget hozzáadni: illik fogyás akupunktúrával a paradicsom, főtt csicseriborsó, párolt brokkoli, retek, fetasajt, a főtt tojásvégtelenül variálható és nekem sokkal jobban ízlik a spenótlevél, mint a salátalevél.
Reggelire általában tejeskávé, kávé helyett legtöbbször gabonakávévaltízóraira sonkaszeletek sajttal, vagy egy szelet Wasa kétszersülttel, vagy barackturmix, vagy egy fél cső főtt kukorica, vagy gyümölcs, gyümölcsjoghurt, de fogyás akupunktúrával is előfordult, hogy egy fél szelet rozskenyeret ettem a sonkához.
Uzsonnára volt, hogy egy marék kölesgolyó volt a szelet sajttal :vagy két barack, vagy más gyümi, de olyan is előfordult, hogy egy fél túrós palacsinta.