Étvágycsökkentő magvak

Bizonyára te is tapasztaltad, hogy a téli hónapokban kicsit nehezebb egészségesen táplálkozni, illetve odafigyelni a súlyodra. Ennek oka étvágycsökkentő magvak friss idénygyümölcsök és zöldségek hiánya.

• Még több termék Mángold-zöldturmix A mángold segít kiegyensúlyozni a vércukorszintet, aminek köszönhetően mankóként szolgál a fogyókúra elején, hiszen ezt elfogyasztva nem fogsz gyorsan megéhezni.
• By: FitProtein
• A fogyókúra összetett folyamat, amit a siker érdekében érdemes több fronton is megtámogatni.
• Extrém étvágycsökkentő

Emiatt azonban nem kell legyintened az egészre, és megnyugtatni magad azzal, hogy majd tavasztól mindent pótolsz. Pörgesd fel az anyagcserédet!

Fűszálpróba. Anyásítás párzott anyával.

A megfelelően működő anyagcsere a fogyókúra alapja. Ehhez fontos, hogy elegendő - legalább napi másfél-két liter - folyadékot fogyassz, valamint rostban gazdag, növényi eredetű táplálékokat vegyél magadhoz.

Ahhoz, hogy a súlyvesztés beinduljon, fontos továbbá a megfelelő fehérjebevitel, a vitaminban gazdag táplálkozás. Ebben segítenek a télen is elérhető olajos magvak, hüvelyesek.

Bejelentkezés

Zsírégető magok Ha szeretnél megszabadulni pár kilótól, a déligyümölcsök fogyasztása mellett érdemes az alábbi táplálékokat is beiktatnod az étrendedbe télen. Lapozd át a galériát, és ismerd meg, hogyan segítik ezek a magvak a zsírégetést, hogyan támogatják az anyagcserédet.

Mozgás és salaktalanítás Amellett, hogy kicsit jobban odafigyelsz a táplálkozásodra, számos egyéb módon is ügyelhetsz az egészségedre és a súlyodra.