3 zsírégető, könnyű leves

Fogyokuras levesek, 28 Fogyós levesek és ételek ideas in | ételek, táplálkozás, egészséges étel receptek

Tartalom

    Az olajat forrósítsuk fel, és pirítsuk meg a felaprított hagymát. Ha már üveges, dobjuk mellé az uborkát és a cukkinit, és pár pillanatig pirítsuk.

    fogyókúra vicces

    Ezután öntsük fel kb. Adjuk hozzá fogyokuras levesek spenótot és a nagyon apróra vágott zellerzöldet, ezzel is forraljuk pár másodpercig, hogy az ízek előjöjjenek.

    dr chen l karnitin vélemények

    Sózzuk, borsozzuk. Végül jöhet rá a petrezselyem ilyenkor már nem kell forralni. Aki szereti, csavarhat bele egypár csepp citromot.

    folyadék fogyókúra

    Tipp: Ha tartalmasabb levesre vágyunk, egy külön lábasban főzzünk készre rizst vagy hajdinát esetleg egy nagy adag csülkös bablevestés tegyünk belőle a már elkészült ubilevesbe. A rizst ne főzzük együtt az uborkával és cukkinival, mert a zöldségeknek sokkal kevesebb főzési idő kell, különben elvesztik az állagukat és a vitamintartalmukat.

    10 kiló fogyás gyorsan

    Kelkáposztaleves Jó, ez is egyfajta káposzta, ennélfogva salaktalanít és zsírégető is, mégis teljesen más ízvilág, mint a fejes káposzta. Legjobb barátja a fokhagyma, ebből jöhet minden mennyiségben. Ha nagyon diétázunk, akkor ezzel szinte minden hozzávalót beletettünk, ám ha laktatóbb levest szeretnénk, a sárgarépa és a krumpli is belekerülhet a fazékba.

    drasztikus diéta