Étvágycsökkentő turmix.
A legtöbben várakozással néznek a karácsonyi ebéd vagy vacsora elé még akkor is, ha nem változik a menü évek óta. Az ünnepi menü a étvágycsökkentő turmix tárgya, még ha nem is éppen étkezéstudatos módon készül. Ez azt is jelenti, hogy az ember már előre sejti, hogy puffadásig és rosszullétig eszi majd magát, mert egész nap böjtöl, hogy jól belakjon a fejedelmi fogásokból. Egy apró fortéllyal tehetsz azért, hogy ne érezz estére ellenállhatatlan éhséget, és ne ess bele ugyanabba a csapdába, mint minden évben.
Hogyan készítsünk banánturmixot?
Ha praktikusan eltelíted a gyomrodat, és beiktatsz ebédre vagy uzsonnára egy speciális laktató turmixot, akkor az ünnepi vacsorából is mértékletesen fogyasztasz majd. Több komponensű éhségcsökkentő Az egyszerűen elkészíthető finom ital valójában egy vitaminbomba, tele rosttal.
- Sikeres fogyókúra történetek
- Fogyokura alatt nasi
Étvágycsökkentő turmix speciális turmix, vagy divatosabb nevén smoothie azonban jóval több, mint egy facsart gyümölcslé. Ebben ugyanis az értékes rostok nem vesznek kárbaés valójában ez az, ami igen jó hatással van az anyagcserére és a telítettségérzetre.
Unod már a sokat ígérő diétákat, amelyek rövidtávon ugyan fogyasztanak, de hosszútávon nem tartható az eredményük?
Olyan ízkombinációt és fűszerezést ajánlunk, amely funkcióval bír, és segít abban, hogy ne edd magadat betegre a karácsonyi vacsorával, és ezáltal ne hízz az ünnep pár napja alatt három-négy kilót. Kivi-körte turmix gyömbérrel és chiamaggal Végy két közepes méretű körtét, a lágyabb és barnább fajtából.
Pucolj meg három kivit.
Kockázd bele a turmix tartályába. Egy közepes gyömbérdarabot pucolj meg, és kis lyukú reszelőn reszeld le.
Ezt is szórd a gyümölcsökre. Belefacsarhatod egy fél citrom levét, és önthetsz hozzá fél deci vizet, hogy folyékonyabb legyen.
Keresés az oldalon
Turmixold össze, és tálald egy félliteres pohárban. Két kanál chiamagot szórj bele, de úgy is szervírozhatod, hogy alulra rakod a magokat, és rájuk öntöd az italt. A legjobb béltisztító zöldségek Az ünnepek alatt még inkább szükség van arra, hogy a lakomák által igénybe vett emésztőrendszert megtisztítsd.
Kiss Kriszta A belassult anyagcserét csak megfelelő étrenddel lehet újra lendületbe hozni. Ez a reggeli ital tele van természetes, fogyást elősegítő hatóanyagokkal. Az anyagcsere lelassulása visszafordítható folyamat, hiszen általában az egészségtelen táplálkozás okozza a problémát, ezért teljes étrendváltoztatással — nem időszakos fogyókúrával - és rendszeres testmozgással helyrehozható a működése. Köztudott, hogy vannak kifejezetten anyagcsere-gyorsító ételek, melyek többsége zöldség és gyümölcs.
Ehhez ajánlunk különféle módszereket. Duplázd meg a fogyást a legerősebb béltisztító zöldségek erejével Zöldséggel és magokkal is kombinálhatod Minden felturbózott gyümölcs és zöldségpép alkalmas arra, hogy teltségérzetet idézzen elő, és rostjaival tehermentesítse az emésztést.
- Я сказала Синему Доктору, что ей везет, и как наставница она сможет участвовать в жизни своего ребенка.
- Idd ezt minden reggel, és garantáltan beindul a fogyás! - Retiküpaulovics.hu |
- 94 Turmix ideas | turmix, smoothie, egészséges italok
- Femina 1200 kalóriás diéta
- Whole30 diéta
- 1 pohár ebből, és nem hízol a karácsonyi vacsorától! - Fogyókúra | Femina
- BioTech USA fogyókúrás csomag, 21 napos fogyókúrás csomag - Biotech USA
Ezt a zöld turmixot variálhatod egyéb zöldségekkel is. A kivi-körte duóhoz remekül passzol a bébispenót, a rukkola vagy pár kelkáposztalevél. Különféle magvakkal bolondíthatod az italt, de ennek nemcsak az ízesítés a célja, hanem az, hogy kellőképpen eltelítse a gyomrodat és csökkentse az étvágyadat.
Még több termék Mángold-zöldturmix A mángold segít kiegyensúlyozni a vércukorszintet, aminek köszönhetően mankóként szolgál a fogyókúra elején, hiszen ezt elfogyasztva nem fogsz gyorsan megéhezni. Négy nagy, szár nélküli mángoldlevelet dobj a turmixba egy nagyobb almával és egy fél banánnal, majd önts bele három deci vizet. Diós turmix A dió olyan esszenciális zsírokat tartalmaz, melyek segítenek csökkenteni az étvágyat. Ezeket turmixold össze, majd a végén szórd meg az elegyet egy fél teáskanálnyi fahéjjal - ez az összetevő elveszi az étel iránti sóvárgás érzését. Céklás gyömbérital Aki szereti a gyömbér karakteres ízét, imádni fogja ezt a receptet.
