Belső combra hízol? 6 gyakorlat, ami rövid idő alatt karcsúvá formálja | Femcafe

Belső comb fogyás, 10 kemény, de hatékony mozdulat, ami a belső combról lefaragja a zsírt - Fogyókúra | Femina

Tartalom

    hatékony étvágycsökkentő tabletta

    Vizi Erzsébet A combizom edzése a leghálátlanabb edzésprogramok között van, hiszen kitartóan és rendszeresen végzett gyakorlás mellett is időbe telik, mire látványos eredményt ad. Pont emiatt nem szabad feladni az elején, ha esetleg egy hét után még nem látsz jelentősebb változást.

    6 kg fogyás 3 hét alatt

    A belső comb petyhüdtté válása rengeteg nőt érint, hiszen ide raktározza el a szervezet a legtöbb zsírt. Ennek oka, hogy ezen a területen sokkal lazább a kötőszövet, így a belső comb fogyás viszonylag gyorsan és könnyen raktározódik el ide.

    fogyas gyogyszer

    Ha az ember hízik, a csípő és a mell mellett ez a terület veszi fel a legtöbb zsírt. Sajnos ezt a felesleget leadni és tónusossá tenni a combokat, nem könnyű feladat, de nem is lehetetlen!

    ir etrend rendeles

    A következő videóban öt olyan gyakorlatot láthatsz, amiket ha rendszeresen végzel, látványos eredményre számíthatsz. Semmilyen eszköz nem kell hozzácsupán egy jógamatrac, de ennek híján a szőnyeg is megteszi. Természetesen ne felejts el megfelelő mennyiségű vizet is 1 hetes etrend, továbbá egészséges ételek fogyasztásával is hozzájárulhatsz a zsírfelesleg eltűnéséhez.

    Kiemelt kép: Getty Images.

    gregori diéta vélemények