Fogyás Zöld tea segítségével » Anyagcsere gyorsító Zöld tea

Fogyókúra zöld teával

Tartalom

    protein szelet diéta alatt etrend egeszseges

    A zöld tea nemcsak nagyon finom, hanem jótékony is: többek között hidratáló, gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatása is van, a zsírégetést fokozó tulajdonsága miatt pedig a fogyókúrázók kedvenc italává nőtte ki magát. Ezt egyébként a zöld teában található magas mennyiségű koffein és katechin vegyületeknek köszönhetjük, melyek szinergikus fogyókúra zöld teával elősegíti a hasi zsírpárnák eltűnését, a zsírcellák oldódását tejmentes étrend felnőtteknek a fizikai erőnlét teljesítményjavulását — épp ezért érdemes olyan zöld teát fogyasztani, melyben koffein is található.

    gluténmentes ir diéta l karnitin karos hatasai

    Hogy miért? Egy as kísérlet bebizonyította, hogy a koffeintartalmú zöld teáktól 1,5 kilóval többet fogyhatunk le 8 hónap alatt, mintha a koffeinmentes változatot innánk.

    capsiperin 6 az 1-ben vélemények fogyás után

    De ténylegesen vajon mennyit kell belőle, hogy tényleg lefogyjunk? Egy es tanulmány szerint 8 héten át napi 4 bögre zöld teától például 2,5 kilóval lehetünk kevesebbek, egy másik kutatás szerint pedig a zöld teától jobban lehet fogyni, mint bármilyen más fogyasztó hatású italtól vagy italportól — tehát nagyon is érdemes fogyasztani, főleg, ha topformában szeretnél lenni a nyárra!

    Azt azonban érdemes megjegyezni, hogy a zöld tea fogyasztó hatása csak cukor- édesítő- és ízesítőmentesen, rendszeres fogyasztáskor, egészséges életmód mellett érvényesül a legjobban, ezért nagy eredményt ne várj tőle, ha nem sportolsz vagy nem étkezel egészségesen!

    fogyni könnyen gyorsan hatékony diéta férfiaknak

    Fotó: RF.