Táplálkozás mellrák esetén: 10 jótanács - HáziPatika

Étrend mellrák esetén

Zsírmentes diéta: mérsékelheti a mellrák kockázatát Egy amerikai kutatás szerint ez nem csupán a súlyunkra van jótékony hatással, hanem akár meggátolhatja a mellrák kialakulását, azaz életet menthet.

étrend mellrák esetén

A mellrák az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés a nők körében. A német rákszövetség statisztikája alapján 8 nőből 1-nél kialakul.

Írta: Elek Dóra A mellrák a leggyakrabban diagnosztizált és a második leggyakrabban halált okozó rákfajta Amerikában. Ha változtatsz az étkezési szokásaidon, máris rengeteget tettél a kockázat csökkentése érdekében. Az valószínű, hogy bizonyos ételek csökkentik a rákos sejtek növekedését, de ezek a kutatások még folynak. A túlsúly elvesztése és az egészséges táplálkozás mind segítenek a kockázatok csökkentésében. Ha egészségesen étkezel, kevesebbszer leszel beteg és könnyebben el tudod érni az egészséges testsúlyt is.

Fontos viszont megjegyezni, hogy minél előbb diagnosztizálják, annál nagyobb eséllyel gyógyítható. Amerikai kutatóknak hála most kiderült, hogy a zsírmentes diéta csökkenteni tudja a mellrák okozta halálozások számát.

étrend mellrák esetén

A kutatásban az Egyesült Államok 40 különböző pontján, összesen A tanulmány kezdetekor, és között a résztvevők egy részét a szakemberek arra utasították, hogy a napi kalóriabevitelük 32 százalékát zsíros ételek fogyasztásával fedezzék, míg a nők másik felének 20 százalékra kellett csökkenteniük a napi zsírbevitelt. Az eredményeket 20 évvel később kezdték el kielemezni, és arra jutottak, hogy a zsírmentesen étkezők esetében sokkal kevesebb, mellrákra visszavezethető halálos eset történt, mint azoknál, akik az évek során zsírosabb ételeket fogyasztottak.

étrend mellrák esetén

Sajnos nem minden nő tudta tartani a zsírcsökkentett diétát, így a napi kalóriabevitelük százalékát zsíros ételek tették ki. Rowan Chlebowski, a Los Angeles-i Biomedical Research Institute egyik kutatója, ennek ellenére megerősítette a tanulmány eredményeit, hiszen azoknál a nőknél, akik majdhogynem zsírmentesen étkeztek és mellrákosak lettek, számottevően kevesebb volt a halálozás.

Cím: Szeged, Izabella u.

Cheblowski továbbá megerősítette, hogy ezen felfedezések alapján a nők már a táplálkozásukban bevezetett apró változtatásokkal is pozitív hatással tudnak étrend mellrák esetén az egészségükre. Ez nem azt jelenti, hogy salátán kívül nem ehetnek mást, mindössze a kiegyensúlyozott étkezésre kell fokozottan figyelniük.

Csökkentse az édesség utáni vágyat a Diabet Slimben lévő gymnemával.

FEHÉRJE - Egészséges táplálkozás nem csak cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek

Fogyásért a kóladió, míg a vércukorszint fenntartásáért a mikrogrammnyi szerves króm tartalma felel.